推薦給女生、家有女孩的父母、想了解女友經期的男生！
這本書是馬克先生在Amazon上面買的，起因是他每次都忘記我月經期會情緒起伏較大，吵架需要避開這段期間。買了這本書後，他要我在感到月經來前，把它放在馬克先生桌上。紅紅的書上寫著大大的 ‘Period’，似乎真的有幫助到他記得這件事。
本書作者是Natalie Byrne ，於2018年初版，因此書中給的資訊很符合現代女性的需求。
這本書很適合所有年紀的女生閱讀，尤其除了健康教育課教過的以外，就沒有更多自我生理了解的女生。書中完整的從生理構造到心理現象進行說明，並提供各種照顧經期、經痛的選擇。
此外，對於家中有女孩的家長，如果不知道怎麼教女孩面對月經這個議題，那麼本書也是個很好的選擇。本書提供手繪版的圖解，包括：各種生理構造、經期中的生理變化、體內器官在生理期的互動及反應、衛生棉的不同選擇以及使用方法…等。還有普遍對女生性器官以及月經的常見誤解，這部分更是我認為家中有女孩的家長，必須有的重要知識，可以幫助女孩從小學會如何善待自己的身體。
最後，不懂女生為什麼經痛、如何照顧或陪伴經期的女友、不太了解女生性部位的另一伴們，也可以通過本書更了解對方的身體，在具備更完善的理解上與對方相處。
三大推薦原因整理
1. 本書完整的涵蓋月經有關的議題，包括：身體構造、經期的生理及心理現象、經期可使用產品及詳細使用方式（除了衛生棉與棉條外的選擇）、如何從各方面照顧自己，不再經痛。
2. 每個議題最後，會說明常見誤解，例如：’Hymen can’t be broken when losing your virginity’ (處女膜並不會因為初次性愛就破掉）。
3. 除了很完整的說明月經之外，內容大多以手畫圖片搭配文字呈現，容易閱讀。此外，書中提供的所有方法（像是如何降低經痛），都非常具有實踐性，不需大費周章去改變整個人生。
一個注意事項
內容全英文如下圖，但是幾乎都有圖解做說明。對於英文有強烈抗拒的讀者，請另尋途徑。
祝大家展書愉快！
成長教練 - Monique 